- Atelier interactif : Exploration des émotions et de leur impact sur le travail et les relations entre collègues. Les participants apprendront à reconnaître et à exprimer leurs émotions, ainsi qu'à comprendre comment elles influencent leur comportement et leurs interactions.

- Activité de groupe : Discussions sur des situations concrètes pour mieux comprendre la dynamique émotionnelle au travail. Cette séance encouragera le partage d'expériences et l'analyse des émotions vécues dans des contextes professionnels.

- Ateliers collaboratifs : Activités pour renforcer la confiance et l’entraide entre les membres de l’équipe. Ces ateliers souligneront l'importance de la solidarité au travail et encourageront les participants à collaborer.

- Exercices de team-building : Situations pratiques pour améliorer la communication et la coopération. Ces exercices aideront les équipes à renforcer leurs liens tout en développant des compétences interpersonnelles importantes.

- Techniques de communication active : Formation sur l’écoute et la gestion des émotions dans les échanges quotidiens. Les participants apprendront à écouter attentivement, ce qui favorisera une communication ouverte et respectueuse.

- Pratiques de pleine conscience : Exercices pour aider les employés à gérer leur stress au travail. Ces pratiques permettront aux participants de se recentrer et de renforcer leur résilience émotionnelle.

• Atelier sur l'Estime de Soi : Techniques pour améliorer l’estime de soi, avec des pratiques de gratitude et d’affirmation personnelle.

• Pratique de Décision Consciente : Exercices pour prendre des décisions qui correspondent à ses valeurs personnelles et professionnelles, favorisant ainsi l'authenticité.

• Bénéfice pour l’Entreprise : Augmentation de la motivation et de l’engagement des employés, ce qui se traduit par une meilleure rétention des talents et une productivité accrue.

• Atelier de Créativité : Activités amusantes et collaboratives pour stimuler la bonne humeur et renforcer l’esprit d’équipe.

• Pratique de Découverte des Valeurs : Identification des valeurs importantes pour les employés et comment les intégrer dans leur travail au quotidien.

• Bénéfice pour l’Entreprise : Amélioration du moral des équipes, réduction des absences et augmentation de la performance globale.

• Atelier sur l’Équilibre Énergétique : Techniques pour reconnaître et gérer son énergie personnelle, avec des conseils pour respecter ses limites.

• Pratique de Bien-être : Activités pour créer un environnement de travail respectueux et positif, favorisant le bien-être émotionnel des employés.

• Bénéfice pour l’Entreprise : Réduction des coûts liés aux congés maladie et au turnover, ce qui augmente l’efficacité et la satisfaction des employés.

• Atelier sur la Curiosité : Encouragement à explorer de nouvelles idées et à remettre en question ses croyances.

• Pratique d’Apprentissage : Techniques pour intégrer l’apprentissage continu dans le travail quotidien, créant ainsi un environnement dynamique.

• Bénéfice pour l’Entreprise : Meilleure capacité d’innovation et d’adaptation, permettant à l’entreprise de se démarquer sur un marché concurrentiel.

• Atelier d’Acceptation : Exploration des croyances limitantes et des jugements personnels à travers des exercices de partage et de réflexion.

• Pratique de Réflexion : Discussions en petits groupes pour échanger sur des expériences liées à la honte et à la culpabilité, renforçant ainsi l’acceptation de soi.

• Bénéfice pour l’Entreprise : Renforcement de la confiance et des relations entre collègues, conduisant à une atmosphère de travail plus harmonieuse et collaborative.

• Atelier sur le Lâcher-Prise : Techniques pour gérer la tristesse et le stress, avec des exercices de pardon et de méditation.

• Pratique de Soutien : Création d'un espace sûr pour partager des émotions difficiles et développer des stratégies de résilience collective.

• Bénéfice pour l’Entreprise : Promotion d'une culture d'apprentissage et d'innovation qui voit l'échec comme une opportunité, ce qui stimule la créativité.

• Atelier sur la Gestion de la Peur : Stratégies et techniques de pleine conscience pour surmonter la peur et renforcer la confiance en soi.

• Pratique de Développement du Leadership : Encouragement à prendre des initiatives et à assumer des rôles de leadership, tout en apprenant à gérer ses propres peurs.

• Bénéfice pour l’Entreprise : Des équipes plus confiantes et proactives qui améliorent la prise de décision et la réactivité face aux défis.

• Atelier sur la Gestion de la Colère : Techniques pour exprimer la colère de façon constructive et la transformer en énergie positive.

• Pratique de Renforcement de la Force Intérieure : Exercices pour canaliser l’énergie de la colère vers la prise de décision et l'affirmation de soi.

• Bénéfice pour l’Entreprise : Énergie positive utilisée pour améliorer les processus et les pratiques, créant ainsi un environnement de travail engagé et dynamique.

Cette journée d’immersion propose une expérience unique qui combine des échanges avec des chevaux et un développement personnel profond. Grâce à des interactions authentiques avec ces animaux, les participants pourront explorer et gérer leurs émotions de manière originale. Pas besoin d’avoir des connaissances en équitation, ce qui rend l'expérience accessible à tous.

Objectifs de la Journée :

• Développer la Confiance en Soi : Apprendre à établir un lien de confiance avec les chevaux, ce qui aide à renforcer la confiance en soi et en ses capacités.

• Améliorer la Communication Non Verbale : Comprendre l’importance de la communication non verbale dans les relations avec les autres, que ce soit au travail ou dans la vie quotidienne.

• Gérer les Émotions : Identifier et gérer ses émotions grâce à des exercices pratiques, ce qui aide à mieux les réguler.

• Renforcer la Cohésion d’Équipe : Participer à des activités de team-building qui favorisent l’entraide et la solidarité au sein du groupe.

• Unifier les Trois Corps : Intégrer les dimensions mentale, émotionnelle et physique pour créer une dynamique puissante de création.

Cette journée immersive permet à votre équipe de découvrir ou redécouvrir le pouvoir des odeurs tout en renforçant la cohésion et l'identité collective. Guidés par Aurélie Decottignies Chambeyron, experte en parfumerie et créatrice de messages olfactifs, les participants exploreront des matières premières de parfumerie fine et d’aroma-parfumerie 100% naturelles, choisies pour leur qualité.

Objectifs de la Journée :

• Renforcer la Cohésion d’Équipe : Encourager la collaboration et le partage d'idées à travers un processus créatif commun.

• Favoriser l’Alignement : Utiliser la création de parfums pour symboliser et renforcer l'identité de l'équipe.

• Stimuler la Créativité : Libérer la créativité des participants en jouant avec différentes notes olfactives.

Cette journée de team building autour de la création d'un parfum offre une expérience unique qui renforce les liens au sein de l'équipe, favorise l'expression de la créativité et aide à retrouver un alignement quotidien grâce à une approche centrée sur les odeurs. Les participants repartiront avec un souvenir tangible de leur collaboration et auront exploré le pouvoir émotionnel des odeurs.

- Mettre en Pratique : Les participants utiliseront les compétences qu'ils ont acquises lors des modules précédents à travers des scénarios simulés. Cela les aidera à mieux comprendre et maîtriser les techniques de gestion émotionnelle.

- Plan d’Action pour l’Équipe et Individuel : Chaque participant et l'équipe élaboreront un plan d'action personnalisé. Ce plan comprendra des objectifs spécifiques, des stratégies pour les atteindre et des moyens de mesurer le succès pour suivre les progrès de chacun.

- Renforcement Mental et Émotionnel : Les participants intégreront les techniques de résilience et de gestion du stress abordées dans les modules précédents. Ils apprendront des outils pratiques pour maintenir un bon équilibre émotionnel et faire face aux défis à venir.

Ce module de clôture a pour but de consolider les acquis, d'encourager l'engagement des participants et de s'assurer que les compétences développées sont intégrées dans leur vie professionnelle quotidienne.

- Évaluation des dynamiques émotionnelles : Analyse des interactions et de la culture de l'entreprise pour repérer les points forts et les aspects à améliorer.

- Plan d’action : Recommandations pour améliorer le bien-être émotionnel au sein de l'organisation.

- Élaboration d'un cadre : Mise en place d'un protocole standard pour gérer les émotions au sein de l'entreprise.

- Formation à l'application : Sessions pour apprendre à utiliser ce protocole dans la vie quotidienne.